Latenzzeit beim Sex verdoppeln mit vorausschauendem Penetrieren

00:00:00: Wie verdoppelst du deine Ausdauer beim Sex?

00:00:04: durch das sogenannte Vorausschauende penetrieren.

00:00:07: Als ich in meinen zwanzigern war und auch in meinen Teenagerjahren, da habe ich nicht Vorausschauend penetriert und keinen achtsamen Sex gehabt.

00:00:15: Da erinnere ich mich an Situationen, da bin ich mit einer Frau ins Bett gestiegen, habe nach Herzenslust ein Vorspiel betrieben, mit Oralsex, mit Fingern, mit Blasen, allem drum und dran.

00:00:25: Dann ist man zur Penetration übergegangen.

00:00:28: Das hat sich sofort schön angefühlt.

00:00:30: Weil es sich schön angefühlt hat, bin ich relativ zügig.

00:00:33: immer schneller und schneller geworden.

00:00:34: und irgendwann mal nach relativ kurzer Zeit habe ich dann gemerkt Jetzt wird es langsam knapp.

00:00:41: Ich habe nicht mehr so viel Ausdauer.

00:00:43: Ich merke so, der Zeitpunkt der Eokulation, der ist schon relativ nah dran.

00:00:47: Und dann habe ich gemerkt, jetzt muss ich so ein bisschen langsamer werden.

00:00:51: Und wenn es dann aber so war, dass gerade in dem Zeitpunkt, wo ich merke, ich muss jetzt ein bisschen langsamer machen, meine Partnerin so angefangen hat, so richtig Fahrt aufzunehmen, richtigen Wahlungen zu kommen, dann war einfach sofort ein Problem im Raum.

00:01:04: Sie möchte jetzt irgendwie härter von mir gebummst werden, möchte wilder penetriert werden und ich merke ich muss eigentlich jetzt hier gerade vier gänge runter schalten.

00:01:13: und ganz ehrlich das ist ein bisschen so wie wenn du fünf sechs sieben gäste bei dir zuhause im wohnzimmer hast und du hast irgendwie eine gute flasche rotwein.

00:01:22: was du halt nicht machen kannst wenn du eine gute flasche rotwein für sechs gäste hast ist einfach rumzugehen den ersten erstmal dick rotwein in sein glas einzuschenken und im nächsten auch wieder dick reinzuschenken und nicht an den fünften und sechsten gast zu denken.

00:01:34: wenn du willst dass jeder was bekommt und du hast nur eine flasche rotwein der musst du von Anfang an vorausschauend eingießen, sodass auch der letzte Gast noch genug bekommt.

00:01:44: Genau das ist aber, was die meisten Männer beim Sex mit ihrer Ausdauer nicht tun, ist sie gießen am Anfang erst mal relativ unachtsam ein und hinten raus ist dann im wahrsten Sinne des Wortes Flasche leer, ganz gemäß des guten alten Giovanni Trapattoni.

00:01:57: Ich hatte

00:01:58: nicht die Kontrolle für mich und meinen Orgasmus, wie ich das steuern kann, in welchem Rahmen ich das steuern kann.

00:02:03: Da war es dann irgendwie so nach drei, vier Minuten halt einfach vorbei.

00:02:07: als ich vor einigen Monaten Sex hatte, das erste Mal so richtig bewusst aufgefallen, wie vorausschauend ich eigentlich mittlerweile Sex habe, wenn es um meine Ausdauer geht.

00:02:18: Und ich möchte ich da mal so richtig reinholen in die Denkmechanismen, die bei mir da so ein Stück weit vorsichtig gegangen sind.

00:02:26: Ich hatte Sex mit einer Frau und es war noch relativ am Anfang.

00:02:29: Vielleicht kennst du ja schon die Erregungskurve, eines Mannes nach Masters und Johnson.

00:02:33: Da sieht man die typische Erregungskurve eines Mannes beim Sex.

00:02:36: Da gibt es die Platonphase.

00:02:38: Und am Ende der Platonphase, da ist man so relativ lang auf einem gewissen Erregungsniveau, kommt dann die Orgasmusphase, wo dann die Erregung zügig in die Höhe schießt und man zum Orgasmus kommt.

00:02:48: Ich war also mit dieser Frau am Liebe machen und ich war irgendwo so auf dieser Platonphase.

00:02:54: Ich war so auf einer fünf vielleicht, vielleicht auf einer fünf, fünf nach sechs.

00:02:58: Das habe ich auch relativ gut gespürt.

00:03:00: Und in In dieser Plateauphase hatte ich eben Sex mit dieser Frau und irgendwann mal habe ich dann so ein bisschen gemerkt, oh, ich rutsch grad von der Sex in Richtung der Sieben.

00:03:10: Das heißt, die Orgasmusphase, die ist noch nicht da, aber die ist jetzt auch nicht mehr weit.

00:03:15: Und in dem Moment war mir klar, wenn jetzt zum Beispiel sie plötzlich anfängt, also richtig in Wallung zu kommen und vielleicht langsam auf den Orgasmus zugeht und sich vielleicht spüre, dass sie mehr, dass sie intensiver, dass sie her... will, dass das mich so viel zusätzlich erregen wird, dass ich das dann in dem Moment gar nicht mehr leisten können, dass ich dann nämlich sofort in die Orgasmusphase rutsche und dann selber eigentlich eher erst mal langsamer machen muss.

00:03:43: Das heißt, was ich gemacht habe, obwohl ich noch genügend Austauer an sich im Tank hatte, war ich habe angefangen ein bisschen tiefer zu atmen, ich habe angefangen mein Körperbewusster wahrzunehmen und zu spüren und meinen Erregungslevel mit den Sexkontrollschaltern der Erregung zu senken.

00:03:59: Kontrollschalter der Erregung, das sind sechs angeborene Kontrollschalter, die jeder Mann von Geburt an in sich trägt, mit denen Mann die Erregung beim Sex regulieren und senken kann.

00:04:11: Was mir was gebracht hat, waren die Kontrollschalter.

00:04:14: Meine Erregung vernünftig einzustufen und die Kontrolle über den Zeitpunkt, wann ich denn wirklich zum Orgasmus kommen möchte und wann nicht.

00:04:21: Ich

00:04:21: habe halt jetzt die Möglichkeit, mit verschiedenen Regulations, Techniken den Orgasmus besiebig hinaus zu zöger.

00:04:27: Ich habe ein ausführliches Webinar-Video aufgenommen, wo ich ganz genau erkläre, wie man diese Kontrollschalter erlernt.

00:04:34: Ich pack dir das Video in die Videobeschreibung rein.

00:04:37: brauchst du deine E-Mail-Adresse nicht eintragen, irgendwie dich irgendwo anmelden, einfach draufklicken, du kannst dir das Video relativ zügig einfach anschauen, macht es auf jeden Fall.

00:04:45: Und als es dann tatsächlich so war, dass die Frau, mit der ich Sex hatte, anfing langsam in ihre Orgasmusphase einzugleiten und ungestümer und wilder wurde und härteren Sex quasi gefordert hat und einfach in diese sexuelle Wallung reingekommen ist, war ich so mit mir verbunden, ich war so in der guten Kontrolle meiner eigenen Erregung, dass ich überhaupt keine Schwierigkeiten hatte, ihr genau das zu geben, was ihr Körper und ihre Psyche sich in dieses Moment gewünscht hat.

00:05:17: Und das ist es, was es bedeutet, vorausschauend Sex zu haben, vorausschauend zu penetrieren.

00:05:24: Was man dafür braucht, ist man braucht einen druckbefreiten Kopf, also keine Anspannung, keine Angst zu früh zu kommen.

00:05:32: Man braucht also einen freien Kopf und braucht einen Selbstbewusstsein und man muss gut mit dem eigenen Körper umgehen können.

00:05:39: Im

00:05:39: Laufe habe ich immer mehr meinen Körper spüren gelernt.

00:05:42: Ich

00:05:42: kann steuern, wie lange ich eigentlich Sex haben möchte.

00:05:45: Deswegen

00:05:45: kann ich Sex genießen, ohne halt ganze Zeit im Kopf zu einem Angst haben zu müssen, damit ich gleich wieder komme.

00:05:49: Wie du.

00:05:50: Das alles lernst, erklär ich in dem Webinarvideos sehr, sehr detailliert und ausführlich.

00:05:54: Schönen langen Sex zu haben ist für fast jeden Mann wirklich im Angebot.

00:05:59: Und jeder Tag, an dem man das nicht genießt und auslebt, ist ein verlorener Tag.

00:06:04: Deswegen lernt es auf jeden Fall und das Webinarvideo, das ich in die Videobeschreibung packe, ist der allerbeste erste Schritt dafür.

00:06:11: Klickt da jetzt drauf und dann sehen wir uns gleich auf der anderen Seite.