Längerer Sex durch tiefe Atmung? Warum es bei dir nicht funktioniert

00:00:00: Die Veratmung sorgt dafür, dass du als Mann beim Sex länger durchhalten kannst.

00:00:06: Das hast Du bestimmt gerade von mir nicht das allererste Mal gehört.

00:00:11: Das redige ich mitunter.

00:00:14: aber fast jeder eigentlich den man kennt und jeder schlaue Journalist in Man's Health oder wo auch immer hat diesen Tipp schon mal in seine zehn Hecks zum Längerdurchhalten als Mannliste reingepackt.

00:00:27: Warum aber?

00:00:28: ist es so, dass wir mehr oder trotzdem dann alle immer mal wieder zu früh kommen und ständig zu frühkommen obwohl wir tief atmen.

00:00:37: Der Grund ist Nummer eins das die Atmung falsch angewendet wird.

00:00:42: Du gehst als Mann in Sex rein du machst deinen Ding.

00:00:45: irgendwann merkst du hey ich möchte ja länger durchhalten und meine Erregung ist schon wieder so hoch da fängst du antief zu atmen.

00:00:51: Da sage ich viel zu spät.

00:00:54: Atmung hat immer einen verzögerten Effekt.

00:00:57: Meine Empfehlung an dich ist, die Atmungen sind eine gute Sache.

00:00:59: Das kannst du, das solltest du immer machen.

00:01:01: Es hat so viele Vorteile.

00:01:02: tiefe Bauchatmung aber machst schon beim Vorspiel direkt beim Vorspielen oder vielleicht sogar schon vor dem Vorspiel.

00:01:11: Vor dem Sex dass du schon zehn Minuten vorher mit tiefer Bauch atmen anfängst dann hast du wirklich den maximalen Effekt.

00:01:19: Wenn du erst anfängst zu atmen, wenn du schon in deiner Partnerin drin bist und schon irgendwie die Erregung hochgeschossen ist.

00:01:25: Ist es einfach zu spät!

00:01:26: Der zweite Punkt natürlich der dafür sorgt dass die Bauchatmung dann nicht der heilige Graal für viele Männer ist schlicht und ergreifend weil Bauch Atmung nicht der Heile Gegral ist für viele Männer.

00:01:38: BauchAtmung ist ein weiterer Baustein um zu lernen Liebhaber zu seine lange entspannt Sex haben kann.

00:01:45: Atmung ist einer von Sexkontrollschalten der Erregung auf körperlicher Ebene, die du als Mann einsetzen kannst.

00:01:54: Es gibt fünf weitere noch Auf die gehe ich einem in meinem Webinar Video das Peichchen in die Videobeschreibung.

00:02:00: rein Zu dem Thema.

00:02:01: da habe ich einmal in stunde Stunde fünftzehn ein deep dive gemacht in des themaen wie man vorzeitigen Sammelguss vollständig auflösen kann kannst du dir anschauen ohne Anmeldung, Link ist in der Videobeschreibung.

00:02:12: Es sind sechs Kontrollschalter der Erregungen nur zur Arbeit auf der körperlichen Ebene und Atmen ist nur einer von diesen Kontroll schalten.

00:02:22: Und dann haben wir ja noch gar nicht gesprochen über Leistungsdruck.

00:02:25: Stress in deinem Kopf, der wiederum Stresshormone in deinen Blut bringen.

00:02:34: Leistungsdrück dafür sorgt, dass das Nervensystem in einem angespannten aktivierten Modus ist was dafür sorgt, dass sein Körper schnell abspritzen will!

00:02:42: Da haben wir da zum Beispiel noch gar nichts drüber gesprochen.

00:02:44: Über schlechte neurologische Konditionierungen durch falsche Massubationen in der Vergangenheit haben wir auch noch nicht gesprochen.

00:02:50: Aus dem Grund ist Atmung nur ein Baustein, aber wir müssen uns andere Sachen auch noch angucken.

00:02:56: Wie du Atmungen jetzt aber effizient einsetzen kannst habe ich dir erklärt und wenn du an den anderen Themen interessiert bist empfehle ich dir mein Webinar.

00:03:04: Video des Parkiers in die Videobeschreibung.

00:03:05: Danke fürs Zuschauen.