SOFORT mehr Härte für deine Erektion (ohne Pillen und Hilfsmittel)

00:00:00: Sofort mehr Härte für deine Eriktion mit einem ziemlich simplen Training.

00:00:06: Das ist, kann ich mit ziemlicher Sicherheit sagen genauso für dich im Angebot und ich will genau jetzt erklären was für dich zu tun ist damit du möglicherweise schon in einer Woche eineinhalb spätestens zwei Wochen härtere prallere Eriktionen hast.

00:00:23: Was du hier siehst auf diesem kleinen Modell das ist dein bestes Stück in einer anatomischen Darstellung.

00:00:32: Das ist dein beste Stück.

00:00:33: und was du hier außen schon siehst, ist... Hier gibt es ganz viel Muskulatur!

00:00:38: Und diese Muskulatur, das ist nicht einfach irgendeine Muskulature sondern diese Muskulation.

00:00:44: wenn wir das Ganze immer aufmachen dann siehst Du dass diese Muskulator deinen Penis innerlich umschließt.

00:00:52: ein Drittel deines Penises ragt nämlich in deinen Becken rein und ist dort von der Beckenbodenmuskulatur umschlossen.

00:01:03: Wenn du diese Beckenbodemuskulatur trainierst, dann sorgt es dafür dass deine Beckenbodymuskulation beim Sex besser durchblutet ist und gleichzeitig auch das Blut des In-Deinen-Penis hineinfließt um die Eriktion zu produzieren dieses Blut besser im Penis drin halten kann.

00:01:25: Und die positiven Effekte des Beckenbodentrainings, die spürst du meistens schon nach ca.

00:01:32: eine Woche – das ist zumindest das was ganz viele Klienten, die bei uns im Programm sind immer wieder sagen, man merkt es relativ schnell!

00:01:40: Jetzt hat er dazu gesagt wenn du Errektionsprobleme hast also wenn du häufig einen schlafen Penis hast Da ist auch viel Druck, viel Anspannung.

00:01:50: Viel Versagensangst bei der Sexualität dabei.

00:01:52: Würde dieses Beckenboden-Training diese Problematik nicht vollständig auflösen?

00:01:57: Wenn es aber so ist dass du dir einfach manchmal denkst so irgendwie der Penis ist nicht so richtig hart und können ein Ticken härter sein und du weißt nicht genau woran es liegt das ist auf jeden Fall eine Sache die du machen kannst.

00:02:08: Du solltest aber beim Sex, das ist einfach nur kleine Disclaimer an der Stelle nie die Macht der Psyche unterschätzen.

00:02:16: Wenn du beim Sex nicht tiefen entspannt, nicht locker, nicht selbstbewusst, nicht enthämt bist, nicht leidenschaftlich bist, ist es häufig normal dass die Erektion nicht hundertprozent prall ist.

00:02:28: Das sei nur gesagt!

00:02:29: Jetzt kommen wir zum Beckenbodentraining, das wird dir auf körperliche Ebene auf jeden Fall helfen.

00:02:34: Als erstes musst du wissen wie Steuerst du diese Beckenbodenmuskulatur, die wir jetzt gerade hier einmal gesehen haben.

00:02:42: Wie steuerst Du die Beckenbudenmuskulation an?

00:02:45: Wenn Du beim Pinkeln versuchst mitten drinnen, mitten beim Pinkel den Urin-Strahl zurückzuhalten dann steuerst Du automatisch die Beppenboden muskulatur an.

00:02:53: Das ist die Bekenboden Muskulaturen.

00:02:54: Wenn Du versuchste den Urinen zurück zu halten, ist das ein Anspannen der Beckenbodemuskulator.

00:03:00: Du willst also genau diese Kontraktion!

00:03:03: Die willst Du machen für das Training.

00:03:06: Und wie du das machst, fängst erst mal damit an einfach zwanzig ein bis zwei sekündige Kontraktionen hintereinander zu machen.

00:03:15: Das heißt, du spannst die Beckenbodenmuskulatur an für einen bis zwei Sekunden dann lockerst du die Beppenboden muskulatur wieder bleibst bisschen entspannt für zwei drei vier fünf Sekunden.

00:03:26: danach machst du die nächste Kontraktion.

00:03:28: Das machst Du einfach zwantigmal und jetzt kannst du zweimal am Tag machen!

00:03:36: der Anspannung, von Tag zu Tag leicht zu erhöhen.

00:03:43: Ich habe einen Beckenboden-Trainingplan konzipiert und ein vierwöchigen Trainingsplan wo genau drin steht wie du am besten das Training erhöhst, wie lange du die Pausen machen solltest wo du auch vielleicht mal ein Pausentag einlegen sollst und da steht auch ganz detailliert drin erklärt worauf du beim Training zu achten hast, damit es wirklich gut funktioniert in welchen Rahmenbedingungen du trainieren solltest.

00:04:06: In welchen wiederum nicht?

00:04:07: Den Backenboden Trainingsplan in vierwöchigen pack ich dir den Link dazu unten.

00:04:12: die Videobeschreibung kannst du dir kostenlos und anonym herunterladen und dann einfach mit genau dem arbeiten.

00:04:19: wenn du zusätzlich dazu merkst dass du beim Sex aber auch wirklich diese Anspannung hast, du fühlst dich nicht hundertprozentt tiefen entspannt.

00:04:28: Nicht hundert Prozent selbstbewusst!

00:04:30: Nicht hundeprozent leidenschaftlich und du vermutest dass das vielleicht auch eine Auswirkungen haben könnte auf deine Erektion dann packe ich dir auch noch was in die Videobeschreibung und zwar den Link zu einem ausführlichen Webinar, also Online-Webinar Video wo ich genau erkläre was man an der Stelle tun kann um die Problematik auch auf dieser mentalen Ebene aufzulösen.

00:04:53: Damit bist du jetzt also gewappnet deine Thematik vollständig anzugehen und prallere stärkere Erektionen zu haben, die zuverlässig kommen beim Sex und auch bleiben denn genau das wünscht ihr wahrscheinlich.