Wenn du im Bett immer noch nach 10 Stößen kommst, liegt das an einem von 4 Problemen

00:00:00: Wenn du als Mann beim Sex immer noch nach ca.

00:00:02: zehn Stößen kommst, dann liegt es an einer von vier unterschiedlichen Ursachen.

00:00:08: Diese vier Ursachen sind so die häufigsten Ursachen, die ich in meiner Arbeit als Parasexual-Therapeut über die Jahre immer und immer wieder beobachtet habe Und ich habe in den letzten zehn Jahren schon wirklich mit tausenden Männern – ich und mein Team – zusammengearbeitet.

00:00:24: Das was jetzt kommt trifft immer und immer wieder zu.

00:00:27: Und sehr, sehr wahrscheinlich auch genau so auf dich!

00:00:31: Die erste Ursache weswegen du möglicherweise immer noch nach zehn Stößen kommst ist dass du beim Sex deinen Körper falsch anspannst.

00:00:41: Die meisten Männer sind von Kopf bis Zäh in einer körperlichen Anspannung, wenn sie Lust und Erregungen empfinden.

00:00:49: Das fängt dann schon beim Vorspiel an, dass so der Po spannt sich an, der Beckenboden spannt es sich an die Beine ist ein bisschen angespannte alles ist ein Bisschen angespanter Und auf diese Art und Weise bist du wie so einen Tee Kessel wo Wasser drin kocht.

00:01:06: Das Wasser kann aber nicht, der Wasserdampf kann dich entweichen und da ist ganz viel Druck.

00:01:11: Und du hältst es durch deine Anspannung, hältst du diesen Druck fest?

00:01:14: Und dann muss das einfach schnell zu so einer Entladung kommen!

00:01:18: Was es braucht, ist den Körper entspannt zu halten tief zu atmen und ihn in fließenden Bewegungen zu lassen.

00:01:26: Das ist eine eine Art und Weise sexuelle Erregung die in deinem Körper aufkommt besser zu kanalisieren und zu steuern.

00:01:34: Wir arbeiten mit Männern, der sehr intensiv trennt.

00:01:37: Es gibt auch noch unterschiedliche Art und Weisen über das Stönen, über das Atmen, über verschiedene Körpertechniken Erregungen im Körper zirkulieren zu lassen, bewegen zu lassen.

00:01:49: Aber das Allerwichtigste ist auf jeden Fall dass du aufhörst dein Körper in einem angespannten Modus zu halten.

00:01:56: Die zweite Ursache ist eine neurologische und physiologische Fehlkonditionierung die du dir über die Jahre antrainiert hast.

00:02:05: Was meine ich damit?

00:02:06: Wir Männer wollen grundsätzlich, vor allem bei der Masturbation immer möglichst schnell dorthin kommen wo sich Sex am besten anfühlt und zwar in der Orgasmusphase wo die Lust am größten ist, wo die Erregung am größte ist und wo man dann auch zum Orgasmos kommt.

00:02:25: Da wollen wir intuitiv schnell hin.

00:02:28: Bei der Masturbation gehen wir dann auch immer und immer wieder ganz schnell an diesem Punkt.

00:02:33: Und so trainieren wir unsere Gehirn und unseren Körper darauf, die Erregung schnell in die Höhe schießen zu lassen.

00:02:40: Das Gehirnen lernt mit der Zeit.

00:02:42: hey es ist erwünscht wenn ich möglichst schnell abspritze.

00:02:47: Es ist erwunscht dass sich schon in die Orgasmusphase eintreten kann Obwohl noch nicht mal ultra viel Lust aufgebaut ist, also in anderen Worten du hast eine geringe Erregungskapazität.

00:03:01: so nennen wir das.

00:03:02: Das heißt dein Teekessel der ist eigentlich noch gar nicht voll mit Wasser.

00:03:07: da wäre noch ganz viel Platz für ganz viel mehr Lust und Erregungen Geilheit.

00:03:11: aber Du hast gelernt schon bei einem Drittel der Füllung des Teekessels schon direkt abzuspritzen.

00:03:18: So ist dein Gehirn eingestellt.

00:03:21: Das ist eine Entwicklung, die man natürlich rückgängig machen kann.

00:03:25: Wir haben eine Neuroplastizität

00:03:27: d.h.,

00:03:28: wir können das umkonditionieren und trainieren.

00:03:31: Dazu gibt es Mastopationstraining, das man machen kann!

00:03:35: Das machen wir mit unseren Klienten eigentlich fast immer begleiten, dass wenn Sie eine Succession haben an unterschiedlichen Mastobationsübungen und über die Wochen merkt man da mehr und mehr dann die Veränderung Das allerwichtigste, was du auf jeden Fall bemerken kannst ist dass du fortan damit anfängst über einen längeren Zeitraum zu masturbieren.

00:03:57: Also unsere Klienten masturbieren einundzwanzig Minuten und dann gibt es ja unterschiedliche Übungen die da drin stattfinden.

00:04:04: aber wichtig ist die Masturbation langzuhalten und nicht immer wieder kurz von Orgasmus zu treten dieses Edging zu machen sondern einfach auf einer mittleren Erregungsstufe zu surfen, um dem Gehirn halt zu signalisieren und ihm beizubringen sukzessiv.

00:04:22: Wir wollen gar nicht direkt da oben an den point of no return hin wir wollen uns lange in der Mitte unserer Erregung aufhalten.

00:04:30: das ist so eine wichtige Sache die du dir hier an der Stelle mitnehmen kannst.

00:04:34: Die dritte Ursache ist Sex Frauen oder im speziellen deine Partnerin ein Podest zu stellen.

00:04:43: Ich sehe das bei super vielen Männern und ich weiß auch, dass es bei mir früher exakt so gewesen ist als ich unter vorzeitigem Samenerguss gelitten habe... ...dass ich Sex auf dem Podest gestellt hab.

00:04:56: Sex war für mich was ganz Besonderes!

00:04:58: Und wenn ich das haben durfte,... ...das sagt schon alles,... ...dann war ich einfach aufgeregt wie ein kleines Kind.

00:05:06: Hat mich gefreut wie Geburtstag und Weihnachten und Ostern alles zusammen.

00:05:11: Und Sex war was Besonderes.

00:05:12: Es waren nicht eine weitere schöne Sache in meinem Leben, sondern es war einfach das größte.

00:05:19: Also es war auf einen Podest und wenn ich dann so in den Sex reingehe, dann projiziert meine Psyche auf den Sex.

00:05:26: so viel Besonderheit dass mein Gehirn durchdrehen muss und soviel Lust aufbaut durch diese Projektion, dass sich diese Lust nicht kontrollieren kann.

00:05:37: Nehmen wir zum Beispiel, stell dir vor ein Groupie trifft seinen Lieblingsrockstar, Lieblinkünstler auf der Straße.

00:05:50: Was passiert ist?

00:05:50: Der Groupie projiziert über die Jahre so viel auf diesen Rockstar und assoziiert mit diesem Menschen so viel, dass wenn er diese Person dann trifft der Groupie eine ganz extreme emotionale Reaktion haben wird auf diesen Rockstar.

00:06:10: Am Ende des Tages ist dieser Typ oder diese Frau einfach nur ein normaler Mensch und dieser Mensch macht tolle Musik.

00:06:18: So weit, so gut.

00:06:20: Aber es ist ein normaler Mensch.

00:06:21: Die emotionale Reaktion des Groupies ist vollkommen exponiert nicht wegen diesen Menschen sondern wegen der Projektion auf diesen Menschen.

00:06:31: Wenn der Groupie diese Person nicht kennen würde würde der Groupi natürlich nicht in der Lage dazu sein so viel auf dieser Person zu projizieren und dementsprechend auch eine ganz andere viele entspannte emotionalen Reaktionen haben.

00:06:45: Und genau diese emotionale Reaktion, so ein bisschen kann man das vergleichen die hast du möglicherweise beim Sex wenn Du Sex auf dem Podest stellst Wenn Du möglicherweise Frauen generell auf den Podeststellst oder deine Partnerin im speziellen Sehen wir ganz oft bei Männern, meine Frau ist so toll.

00:07:04: dies war ganz besonderes und ich liebt über alles.

00:07:07: Das sind alle Sachen die man natürlich im besten Fall immer über seine Partnerin sagen sollte.

00:07:12: aber damit einen hergeht ein, die ist... es fühlt sich so anders, ob die noch viel toller ist als ich und ich darf jetzt mit diesem wundervollen Geschäft Sex haben.

00:07:25: Und diese Projektion dann bringt dann wieder das eigenes System zum Durchdrehen und man kommt zu früh und diese Ballung die ist wirklich unfassbar schwer zu kontrollieren.

00:07:35: Dann kommen wir zur vierten Ursache.

00:07:36: und die vierte Ursache ist was du auf den Sex zusätzlich noch projizierst in Bezug auf deine eigene Männlichkeit.

00:07:47: Zu verstehen ist das ganz wichtig, umso mehr mentaler Druck, mentale Anspannung du in dir trägst, desto mehr aktiviert ist dein Nervensystem, destohler Stresshormone hast du im Blut und ein angespanntes Nervensystem und Stresshormone im Blut.

00:08:06: Die sorgen dafür, dass dein Körper die Erkulation schnell einleiten möchte.

00:08:11: Dein Körper möchte es schnell hinter sich bringen, denn das ist eine Stresssituation!

00:08:15: Und wenn das bei dir der Fall ist, wenn du in so einer Anspaltung, in so einem Leistungsdruck bist... dann ist es fast unmöglich die Erregung vernünftig zu kontrollieren, weil du da extrem Strom aufwärts schwimmst.

00:08:29: Du kämpfst die ganze Zeit gegen dein eigenes System das eigentlich endlich erkulieren möchte und du versuchst es zu unterdrücken.

00:08:36: aber das klappt einfach nicht.

00:08:38: Und deswegen ist es ganz ganz wichtig zu lernen wieder entspannt und locker und leistungsbefreit Leistungsdruck befreit in die Sexualität zu gehen.

00:08:48: Das ist ein ganz, ganz großer Punkt und es sehen wir durch die Bank weg.

00:08:51: Bei fast allen Männern ist das sie eine gute Portion Leistungsdruck, Anspannung, Versagensängste in sich tragen.

00:09:00: Mit diesem Versagensengsten mit diesem Leistungsdrück wird es nie funktionieren mit einem starken entspannten sexuellem Ausdauer wo man mal zehn, fünfzehn, zwanzig, dreißig Minuten entspannt penetrativen Sex genießen kann.

00:09:13: Man kann es aber lernen, das Gute.

00:09:16: Es ist für fast alle Männern im Angebot diese vier Ursachen die ich besprochen habe anzugehen.

00:09:22: Das ist das was wir einfach seit vielen Jahren tagtäglich mit Männern tun und zwar mit sehr sehr großem Erfolg.

00:09:30: Wenn du dich dafür interessierst ein Klick gerne mal auf den Link in der Videobeschreibung.

00:09:36: da gehe ich detaillierter darauf ein wie dieser Arbeit funktioniert was wichtig ist dabei zu verstehen und wie du mit uns zusammenarbeiten kannst.

00:09:44: Entweder du buchst den direkten Termin für unsere kostenlose digitale Sprechstunde bei uns oder wenn du magst, kannst du dir vorher, packe ich in die Videobeschreibung meinen Webinarvideo anschauen das sich zu diesem Thema aufgenommen habe.