Kann jeder Mann es lernen länger durchzuhalten? (Und auf mindesten 15 Minuten kommen)

Shownotes

In dieser Folge erfährst du: - Warum der Sprecher bei vorzeitigem Samenerguss häufig mehrere zusammenwirkende Ursachen sieht. - Weshalb allgemeine Tipps wie Beckenbodentraining, betäubende Kondome oder längeres Masturbieren aus seiner Sicht nicht immer ausreichen. - Welche Rolle Körperkontrolle, Erregung, Leistungsdruck und negative Gedanken spielen können. - Warum sein Ansatz zuerst die individuellen Ursachen betrachtet und darauf aufbauend ein schrittweises Training vorsieht. - Welche möglichen körperlichen Einflussfaktoren angesprochen werden, darunter eine hypersensitive Eichel, hormonelle Probleme und bestimmte Medikamente. Die im Gespräch geschilderten Fortschritte sind individuelle Erfahrungsberichte, keine Zusage für einen bestimmten Zeitraum oder eine bestimmte Sexdauer. Der Sprecher stellt außerdem eine kostenlose digitale Sprechstunde per Zoom vor, in der mögliche Ursachen und nächste Schritte besprochen werden.